Objectifs du module E-Learning

Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
Savoir organiser et gérer son temps de travail
Planifier pour bien gérer
Diagnostiquer son stress
Mieux gérer les situations de stress

DURÉE

0.57 jours
soit 4 heures

PUBLIC

Tout public

PRÉ-REQUIS

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Satisfaction Clients

Enquetes satisfaction enregistrées au 26/10/2020 :
  • Compétences formateur (5993 réponses clients)
    94%
  • Organisation globale (7624 réponses clients)
    90%
  • Proximité (4118 réponses clients)
    89%
  • Utilité (7623 réponses clients)
    89%

Recommanderiez vous Lexom ? (7533 clients)
OUI à 98% !

Programme de la formation

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Gagner du temps
  • Gagner du temps en faisant preuve d’audace
  • Gagner du temps avec votre messagerie
  • Arrêter d'être en retard
  • Combattre les mangeurs de temps
  • Investir son temps sur les bonnes personnes
  • Faire face aux imprévus
Gérer son stress avec succès
  • Qu'est-ce que le stress ?
  • Identifier ses sources de stress
  • Comprendre le stress et ses effets
  • Réguler son stress sur le plan physique
  • Gérer son stress émotionnel
  • Déstresser les relations problématiques
  • Positiver son stress
Planifier son temps efficacement
  • Bien évaluer sa charge de travail
  • Maîtriser les règles d'or de la planification
  • Prioriser efficacement les événements d'une journée
  • Prioriser son temps avec la matrice d'Eisenhower
  • Hiérarchiser les activités à valeur ajoutée
  • Anticiper les temps critiques d'une fonction
  • Gérer sa journée en fonction de son rythme chrono biologique
Télétravail
  • Organiser son télétravail
  • Préserver sa santé en télétravail
  • Le télétravail collaboratif
Dernière date de modification : 2021-03-29