Objectifs de cette formation de 2 jours

Augmenter sa productivité professionnelle
Utiliser l'intelligence émotionnelle en situation professionnelle
Découvrir et comprendre son propre logiciel émotionnel
Apprendre à utiliser et mettre à profit ses émotions

DURÉE

2 jours
soit 14 heures

PUBLIC

Toute personne souhaitant maîtriser ses émotions pour en faire une force dans le cadre professionnel

PRÉ-REQUIS

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation.

Satisfaction Clients

Enquetes satisfaction
Du 12/02/2020 au 18/07/2024

  • Compétences formateur (6572 réponses clients)
    89%
  • Proximité (2991 réponses clients)
    88%
  • Organisation globale (6567 réponses clients)
    90%
  • Utilité (6557 réponses clients)
    86%

Recommanderiez vous Lexom ? (6486 clients)

OUI à 93% !

Programme de la formation

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :

Jour 1 - Matin

1. Définir la notion d'intelligence émotionnelle et ses bienfaits
  • La définition de l'intelligence émotionnelle
  •  Les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle
  • La popularisation du concept et les raisons de son succès
  • Les bénéfices professionnels de l'utilisation de l'intelligence émotionnelle au quotidien

Jour 1 - Après-midi

2. Décrire le fonctionnement des émotions
  • La palette des émotions
  • Le mécanisme physiologique des émotions
  • L'impact des émotions sur nos comportements et nos choix

Jour 2 - Matin

3. Identifier son propre fonctionnement émotionnel
  • Facilités et axes d'amélioration
  • Les réflexes et refuges émotionnels dans une situation critique
  • La capacité à exprimer ses émotions
  • Les peurs rationnelles et irrationnelles

Jour 2 - Après-midi

4. Mettre en pratique l'intelligence émotionnelle au quotidien
  • L'utilisation de la pensée réaliste
  • L'assertivité comme outil au quotidien
  • La notion d'empathie
  • L'intelligence émotionnelle au service d'une équipe
Dernière date de modification : 2022-12-07

Pédagogie

Parcours Pédagogique Lexom

Arrivez le jour J en toute sérénité !

Vous êtes sur le point de commencer une nouvelle formation en présentiel et nous savons à quel point il est important pour vous d'en tirer le meilleur parti. Pour vous assurer une expérience optimale, nous vous proposons une opportunité unique : une session d'échange avec votre formateur avant le début de la formation.

Pourquoi participer à cette session d'échange ?

Faites connaissance avec votre formateur avant même le premier jour de formation. Apprenez à connaître son parcours, son expertise et son approche pédagogique. Cette connexion initiale facilite une atmosphère d'apprentissage plus ouverte et engageante.

Profitez de ce temps pour discuter de vos attentes et objectifs spécifiques. Partagez vos expériences antérieures et vos besoins particuliers. Votre formateur pourra ainsi adapter le contenu et les méthodes d'enseignement pour mieux répondre à vos attentes.

Une bonne préparation est la clé du succès. En ayant déjà échangé avec votre formateur, vous serez mieux préparé et plus motivé pour vous investir pleinement dès le premier jour de formation.

Maximisez la réussite de votre formation !

Accès plateforme administrative & pédagogique :

Dès votre inscription, vous disposerez d'un « profil stagiaire » et d'un accès à notre plateforme collaborative. Vous y trouverez toutes les données relatives à votre formation. Tout au long de votre parcours d'apprentissage, cette plateforme centralisera les échanges entre vous, votre formateur et le Groupe Lexom, afin que toutes les informations utiles vous soient facilement accessibles. Vous pourrez y télécharger votre convocation, remplir une auto-évaluation avant la formation, consulter l'évaluation de votre parcours par le formateur, obtenir votre support de cours et bien plus encore...

Auto-évaluation :

Chez LEXOM, nous vous encourageons à être acteur de l'élaboration de votre parcours de formation. C'est pourquoi, en amont de chacune de nos sessions, vous êtes invité à réaliser une auto-évaluation. Réaliser cet exercice vous offre la possibilité de vous situer par rapport aux objectifs fixés et de prendre conscience de votre marge de progression, favorisant ainsi votre implication. C'est également un moyen pour le formateur d'appréhender votre niveau général, avant une étape que nous jugeons indispensable : la prise de contact téléphonique.

Appel avant formation :

Nous considérons la prise de contact téléphonique comme un temps fort de la formation ; elle est l'occasion pour chacun de se présenter mais permet également au formateur de bien cibler les attentes du stagiaire. Les informations recueillies lors de cet appel viennent en complément de celles obtenues lors de l'auto-évaluation, permettant au formateur de rendre la formation la plus opérationnelle possible.

Emails d'immersions :

Afin de vous accompagner au mieux dans votre parcours d'intégration, vous recevrez régulièrement des mails vous rappelant les différentes étapes post-formation, ainsi que quelques conseils qui vous permettront d'arriver bien préparé le jour J.

Plongez au cœur de l'apprentissage !

Vecteur incontournable de la transmission du savoir, le présentiel est incontestablement le temps fort de votre parcours de formation. Riche en échanges d'expériences et en interactions, cette étape vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé. En effet, nos formateurs veillent à varier et adapter leurs méthodes pédagogiques de façon à capter au mieux votre attention et ainsi garantir votre implication. Ils veillent également à appuyer leur discours de cas pratiques et de mises en situation professionnelle. Chez LEXOM, nous considérons le lien humain comme une valeur ajoutée essentielle à tout apprentissage ; c'est pourquoi, tous experts dans leur domaine, nos formateurs prendront plaisir à partager leur expérience personnelle afin d'enrichir toujours plus votre expérience formative.

Consolidez vos acquis et partagez votre expérience.

Evaluation de fin de formation :

Afin de permettre au formateur de s'assurer de la bonne acquisition des compétences par le stagiaire, nos sessions de formation sont régulièrement ponctuées de temps d'évaluation. Se présentant comme une synthèse de toutes les évaluations proposées au cours de la formation, l'évaluation de fin de formation mesure les écarts entre objectifs fixés et résultats obtenus.

Evaluation formateur :

Toute critique est source d'amélioration, et c'est pourquoi, afin d'estimer la qualité de l'enseignement dispensé et de permettre à nos formateurs de repenser leurs méthodes pédagogiques, vous serez invité à réaliser une évaluation du formateur à la fin de la session.

Support de cours :

À l'issue de la formation, vous aurez la possibilité de télécharger, sur notre plateforme collaborative, le support de cours conçu par le formateur. Ce contenu sera une source d'information supplémentaire sur laquelle vous pourrez vous appuyer lors de votre mise en situation professionnelle.

Bilan d'évolution :

Un bilan d'évolution, permettant d'apprécier votre progression, de l'auto-évaluation à l'évaluation finale réalisée par le formateur, vous sera délivré à l'issue de la formation.

Avancez avec confiance grâce à nos experts !

Votre formation en présentiel vient de se terminer et vous êtes maintenant prêt(e) à appliquer vos nouvelles compétences dans votre environnement professionnel. Nous savons que la transition de la théorie à la pratique peut parfois poser des défis imprévus. C'est pourquoi nous vous proposons une solution sur mesure : notre option de Tutorat Post-Formation.

Pourquoi choisir le Tutorat Post-Formation ?

Après avoir suivi la formation, bénéficiez d'un accompagnement individualisé, à raison de 8h réparties sur 4 mois. Votre formateur reste à votre disposition pour vous aider à naviguer les premières semaines de mise en pratique. Profitez de conseils adaptés à votre contexte spécifique et renforcez vos acquis.

Faites face à vos responsabilités professionnelles avec assurance, sachant que vous n'êtes pas seul(e) dans cette phase de transition.

Méthodes pédagogiques

  • Pédagogie active et ludique : mises en situation, jeux de rôles, échanges interactifs expérientiels.
  • Autodiagnostic de son stress.
  • Apports théoriques et méthodologiques.

Modalités d'évaluation

  • Evaluation formative tout au long de la formation, sanctionnée d'une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques.
  • Cette attestation sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.

Villes dans lequelles nous organisons la formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle

Formation Code Postal Département
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Paris 75000 Paris
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Marseille 13000 Bouches-du-Rhône
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Toulouse 31500 Haute-Garonne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Bordeaux 33300 Gironde
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Montpellier 34000 Hérault
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Lille 59800 Nord
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Strasbourg 67000 Bas-Rhin
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Lyon 69000 Rhône
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Toulon 83200 Var
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Grenoble 38000 Isère
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Nantes 44200 Loire-Atlantique
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Dijon 21000 Côte-d'Or
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Nimes 30000 Gard
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Rennes 35000 Ille-et-Vilaine
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Saint Etienne 42000 Loire
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Orleans 45000 Loiret
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Clermont Ferrand 63000 Puy-de-Dôme
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Annecy 74000 Haute-Savoie
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Versailles 78000 Yvelines
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Avignon 84000 Vaucluse
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Evry 91000 Essonne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Nanterre 92000 Hauts-de-Seine
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Saint Denis 93200 Seine-Saint-Denis
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Angers 49000 Maine-et-Loire
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Brest 29200 Finistère
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Metz 57050 Moselle
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Caen 14000 Calvados
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Mulhouse 68100 Haut-Rhin
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Nancy 54100 Meurthe-et-Moselle
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle La Rochelle 17000 Charente-Maritime
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Agen 47000 Lot-et-Garonne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Albi 81990 Tarn
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Alençon 61000 Orne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Amiens 80090 Somme
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Angoulême 16000 Charente
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Argenteuil 95100 Val-d'Oise
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Arras 62000 Pas-de-Calais
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Auch 32810 Gers
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Aurillac 15000 Cantal
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Auxerre 89000 Yonne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Belfort 90000 Territoire de Belfort
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Besançon 25000 Doubs
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Blois 41000 Loir-et-Cher
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Bourg en Bresse 01000 Ain
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Bourges 18000 Cher
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Cahors 46000 Lot
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Carcassonne 11000 Aude
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Châlons en Champagne 51000 Marne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Chambéry 73000 Savoie
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Chartres 28000 Eure-et-Loir
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Châteauroux 05380 Hautes-Alpes
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Colmar 68000 Haut-Rhin
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Créteil 94000 Val-de-Marne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Digne les Bains 04000 Alpes-de-Haute-Provence
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Epinal 88000 Vosges
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Evreux 27000 Eure
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Gap 05000 Hautes-Alpes
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Guéret 23000 Creuse
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle La Roche sur Yon 85000 Vendée
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Laval 53000 Mayenne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Le Mans 72100 Sarthe
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Limoges 87280 Haute-Vienne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Mâcon 71870 Saône-et-Loire
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Melun 77000 Seine-et-Marne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Mende 48000 Lozère
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Montauban 82000 Tarn-et-Garonne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Moulins 03000 Allier
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Nevers 58000 Nièvre
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Niort 79000 Deux-Sèvres
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Périgueux 24000 Dordogne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Perpignan 66100 Pyrénées-Orientales
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Poitiers 86000 Vienne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Quimper 29000 Finistère
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Reims 51100 Marne
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Rodez 12000 Aveyron
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Rouen 76100 Seine-Maritime
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Saint Brieuc 22000 Côtes-d'Armor
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Saint Lô 50000 Manche
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Tarbes 65000 Hautes-Pyrénées
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Tours 37100 Indre-et-Loire
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Valence 26000 Drôme
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Vannes 56000 Morbihan
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Vesoul 70000 Haute-Saône
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Pau 64000 Pyrénées-Atlantiques
Formation Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle Mont de Marsan 40000 Landes