La sophrologie dans le milieu professionnel
Objectifs de la formation
- Connaître les fondamentaux de la sophrologie
- Appréhender les techniques de relaxation
- Optimiser ses ressources personnelles
Pré-requis
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation
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Public cible
Toute personne souhaitant favoriser son bien-être professionnel et apporter du changement dans la perception de ses difficultés quotidiennes
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Programme de la formation
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