Gérer sa respiration en milieu professionnel
Objectifs de la formation
- Contrôler sa respiration pour une meilleure efficacité professionnelle
- Apprendre à réguler sa respiration dans les moments difficiles, avant, pendant et après
- S'armer contre les angoisses et le stress
Pré-requis
Aucune connaissance préalable est requise pour suivre cette formation
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Public cible
Toute personne souhaitant travailler sa respiration et son diaphragme en tant qu'outil de réduction du stress et d'efficacité professionnelle
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Programme de la formation
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Découvrir la formation :Gérer sa respiration en milieu professionnel Détail du programme
| Formation | Code Postal | Département |
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